初心者でも安心な各務原のパーソナルジム

「ダイエットをしたいけど、何からすればいいかわからない」「トレーニングをしたことがない」という方に向け、マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングをご提供しています。ウエイトトレーニングが初めての方も基礎から丁寧に指導し、正しい姿勢で怪我のないよう、しっかりサポートいたします。人それぞれ気になる部位には違いがあり、全体的に引き締めたい方、下半身をすっきりしたい方など、目的に合ったトレーニングにも違いがございます。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体質や肉質、体力を見極めた上で最適なトレーニングをご提案し、効率良く引き締められるようプログラムいたします。間違ったフォームでは違う箇所を鍛えることになりかねませんが、正しいフォームでトレーニングができるので安心です。ダイエット、ボディメイクのほか、健康維持にもお役立ていただけ、適度な筋力をつけて丈夫な足腰をキープしたいシニア世代にもおすすめです。